Coucou couuuucouuuuu ! (Suisse) !!!

Et oui , me revoila de nouveau meneur d'allure au semi de boulogne . Avec un accueil de la part de Béa habituellement accordé aux kenyans du plateau international , me voila appareillé de ma voile jaune au dos , à voile et a vapeur comme dit le carlos ..

Je mettrais tout de même un tout piti petit bémol cette année  sur la régularité de l'horlogerie helvétique . Ca commencait bien , 3'48 sur les deux premiers kilos, puis trompé par mon accélérometre déréglé , je me suis vite embarqué à perdre 2 secondes au kilo , ca partait pourtant bien l'ami , du 15.8 km/h mais l'étalon était faussé . Vite , matelot  ,sur le pont , "Terre" à tribord, on met un ptit coup de vis dans le bon sens pour ajuster le tir , et se fixer sur du 16.0 km/h à la Suunto . oulala, je vais avoir mal a la tete, là, le chrono fixé à 3-48 sur un poignet et l'accéléromètre à 16.0 sur l'autre  ,c'est cérébral ce semi , si en plus faut lisser les 15/20 secondes de perdues sur les 10 premiers kilos pour arriver tout pil à 1-20 au finish , je vais faire la cure de doliprane passé la ligne d'arrivée !! Calcul savants vous me direz . Je sue comme un rat , c'est le détail mais des Mètres cubes de flotte ruissellent sur le front  ,le TShirt NB est trempé !

Je fixe donc maintenant le tempo sur du 3-46 au kilo , histoire de ramener la cavalerie tranquillement vers 1-20 pil poil sans brusquer les chevaux , le plan parfait , premiere moitié un peu en dedans et finish régulièrement accéléré , sans a-coups . Les toboggans sont toujours aussi cassants , je tente de maintenir un rythme assez homogne entre les montées et descentes successives,  encourage les suiveurs sur les derniers kilomètres, file un kilo ( au 17) un peu rapide en 3-41 mais le finish se lisse comme prévu ,en 3-46 sur les derniers troncons . bon pour etre franc  vu l'état de forme actuelle , c'est pas la balade de printemps ,je force le talent dans les montées et enchaine sur le plat d'un pas légèrement poussif pour faire bonne figure , mais fallait me demander de faire le 1-13 aujourdh'ui ... 200 derniers mètres  c'est le moment de la ptite tape dans le dos ou sur le cul " Allez grand , t'es bon sous les 1-20" ,  j'emmene dans mon sillage les derniers prétendants pour passer sous la barre fatidique , le contrat est rempli , le job est fait . Y'a toujours la grosse apréhenqion pire que sur un marathon ou l'on joure pour sa pomme  ,on a pas le droput de se planter la dessus , le ptit bobo impromptu, le lacet qui dévisse , le slip qui gratte où il faut pas , on y a pas droit a tout ca aujourd'hui ...

Plus que 100 metres !  Je récupére quelques chaleureux remerciements de concurrentes qui me finissent pas me lacher  ,  comme une merde,  pour boucler leur chrono ; 1-19-56 , c'est encore bon pour cette fois , ne restent plus que quelques secondes de célébrités avec la voile jaune arrimée dans le dos puis le dur retour a l' anonymat me guette  . La déchéance de la star échouée sur récif , la dure descente aux enfers me guette ...

Le carlito finit son parcours quelques secondes plus tot en 1-19'36 .

Encore une bien belle experience de courir pour les autres , ca change !!

 

Km	Temps au kilo	Cumulé
1	00:03:48	00:03:48
2	00:03:49	00:07:37
3	00:03:50	00:11:27
4	00:03:51	00:15:18
5	00:03:52	00:19:10
6	00:03:52	00:23:02
7	00:03:49	00:26:51
8	00:03:48	00:30:39
9	00:03:50	00:34:29
10	00:03:46	00:38:15
11	00:03:45	00:42:00
12	00:03:46	00:45:46
13	00:03:46	00:49:32
14	00:03:46	00:53:18
15	00:03:49	00:57:07
16	00:03:44	01:00:51
17	00:03:49	01:04:40
18	00:03:42	01:08:22
19	00:03:48	01:12:10
20	00:03:45	01:15:55
21	00:03:42	01:19:37
21,1	00:00:19	01:19:56