Le semi de Paris c'est l'actu du moment . 1h14'31 , et voila le record perso qui s'améliore contre toute attente . Faut dire  ,en partant a bloc et en serrant les dents tout au long des 21 kilometres , c'est qu'on esperait bien aire quelques choses . Pas grand chose à raconter , à bloc on a dit !!!! Record battu aussi sur 15 kilometres ( passage en 52'53 ) .

Ca commence a faitre beaucoup de chiffres tout ça , pour un cyrfab , c'est pas serieux . L'esprit des cyrfab a été finalement respecté , on regarde pas le chrono et on donne tout !Parlons également du Cyr qui nous faisait une bonne 59éme place sur 450 paratns sur la Sauta Roc, sur ces terres qui plus est !

bon , le marathon se profile déja au loin , je me vois deja discuter tactique avec mon carlos, chaque année c'est l'effervescence , chaque virage est analysé quelques semaines avant le jour j et puis on se résoud finalement à se dire que l'explosion porte d'auteuil est inevitable !

deux ans deja que le carlos déserte le bitume parisien , attention a la grippe cette année .

bon pas trop de lignes d'un coup , on va finir par me redemander un texte ...

Ce We semi de nogent , ce sera en "pirata" pour ma pomme, pas de dossard . Lievre du Carlos sur semi , et lievre du cyr sur 10 bornes . c'est dur la vie de coureur quand meme ..

bises

Fab