Attention faut pas se faire avoir comme un bleu, t’entends illico le mot magique, « marathon » et tu glisses dans le piège ...

Alors forcément, tout de suite, tu sors le stabylo pour coller les temps de passage sur le poignet, les fioles ½ millilitre autour de la taille, le ptit gel qui va bien et qui te coute un bras au gramme (à chaque fois je le sors cet aparté !!). T’as même fait chauffer le gatosport à 180°C pendant 45 minutes pour optimiser la digestion matinale. Enfin, si tu suis les indications imprimées sur la boite, t’as droit à de la mousse au chocolat lyophilisée, j’arrive jamais à le sortir du four avant 1h30 le truc, avec l’impression systématique qu’il ne cuira jamais !! Tiens une idée qui nous arrive au vol, ce serait intéressant de tenter l’opération « Gatosport24 ». Le concept est simple, tu mets le gato’ dans le four, tu repasses 24 heures après et, au choix, t’appelles les pompiers ou t’essayes d’en avaler une miette pour te lancer sur le 42 de Cham’ !! Revenons à la course, finie la popote !

Nous revoici donc cette année avec le Bruno sur ce magnifique tracé du Marathon du Mont Blanc. Comme indiqué en préface, c’est un marathon, donc 42,2 kms, c’est pas des salades, ils arrivent à nous sortir une distance officielle au bout de radis près, il en manque pas une goutte, t’en as pour ton argent cousin, alors que de temps en temps, t’arrives à trouver le kilo à près de 2 euros, posé sur l’étalage. L’arnaque.

 Quand tu penses, lecteur, que sur certaines courses à jambon sur bitume, ils arrivent pas à nous calculer un 10 bornes tout sec, c’est impressionnant de jauger le centimètre en montagne.

A mon avis, sur Cham’, ils nous ont loué un satellite pour l’occasion. Le machin, il arrive à te mesurer une empreinte de marmotte au centimètre près, depuis les étoiles !!

Je ne démords pas qu’il faut quand même les trouver les 200 mètres en montagne …

5h15. Réveil du guerrier. Le sac est prêt depuis la veille, faut pas déconner sinon c’était une levée sur les coups de 2h00 du mat’ …

Le sac « Olmo » bricolé maison vous connaissez, les manchettes, débardeur moulant de la 6D 2008, près du corps, pour vivre les sensations Trails optimales !! On n’oublie pas les Salomon sur leur troisième sortie (pas sérieux..), le ptit coup de Nok, les scotchs. Vous connaissez le scenario de circonstance, on passe là-dessus.

Nous déposons donc nos sacs, on doit être sur les coups de 6h20, le soleil levant rougit tendrement le Mont Blanc  qui se trouve aujourd’hui éclatant sous ce ciel bien dégagé. Niveau Celsius, on frôle les 11°C, c’est plutôt confortable en montagne.

Le départ est donné vers 7h00, nous sommes près de 1500 à nous lancer sur ce marathon montagnard. Je me fixe raisonnablement un 3’45 au kilo, passage au semi en 1h18’30. Aie, tu vois lecteur, j’ai mordu à l’hameçon, et pourtant  je l’ai annoncé, c’est pas un vrai marathon qu’on vous a dit !!! T’es pas obligé d’arracher les gobelets à la volée, glisser le gel dans le bon sens du slip pour l’arracher au plus vite, viser le tempo parfait et fuir le malheureux grain de sable dans l’engrenage. C’est un trail !!! On y arrive enfin. Pour ma part c’est le premier trail montagnard de la saison, on mettra de coté l’hermine, assez roulante bien que convenablement vallonnée…

Le départ est assez rapide, comme toujours  vous me direz, mais il faut tout de même préciser que les dix premiers kilos sont assez roulants, on peut même pousser gentiment jusqu’au 18 ème point kilométrique  sur du 13-14 km/h, pour glisser sur la première grosse difficulté matérialisée par la montée aux aiguillettes des Posettes . C’est mignon comme nom ?

Ce début de parcours n’est pas très passionnant, il faut dire que j’en bave un bras sur cette entame de course, aie , des jambes en coton comme j’en ai rarement eu , de la guimauve avec des runnings et un short autour .Tiens d’ailleurs j’y ai pensé au short , un peu serré sur le jambon , ça pourrait expliquer des rondins douloureux sur ce gros début de course ( 1 bonne heure de galère). J’attaque donc la grosse montée au bout d’1h30, 1000 m. de D+ en 6 kilos, c’est raidillon ce truc, j’enchaine direct les mains sur les cuisses et me fais interviewer en plein effort comme ils disent. J’imagine le résultat, avec ma respiration de bovin, l’aspect écarlate de l’écrevisse d’eau douce, et un ruissellement de sueur continu. J’en bave, c’est pas des salades, c’est pas le bon moment pour jouer les stars. Je sors alors deux trois conneries de circonstance au cameraman avant de me faire pourrir derrière. « Bah alors t’arrêtes de discuter et t’avances !!! ». Il déconne le gars mais bon, c’est vrai que je m’endormais un peu la dessus… On a vite fait de se caler sur un faux rythme de pépère dès que le sentier se durcit, tu te complets allègrement sur un tempo de rando à grosses pompes, gourdes en acier trempé, sauciflard pendouillant par sa ficelle et le butagaz au fond su 150 litre, mais heureusement que ça pousse derrière pour remuer le tout !

On attaque fort dans cette montée, je suis de près le lascar et arrive tant bien que mal à encaisser les si compliquées parties légèrement planes placées entre deux murs. C’est ici que ça se joue pour grappiller quelques places, le nerf de la guerre qu’ils disent : Réussir à courir dès que c’est possible. Mais, aie aie aie, j’ai la canne qui brule sévère, c’est pas possible, t’ajoutes à ça  un cœur de marmotte gonflée aux triglycérides/cholestérol, un souffle de colibri asthmatique, une dynamique de pachyderme qui aurait avalé un « kouign aman » revenu au beurre et t’as une idée sur l’état du bonhomme ! Sans oublier le concentré de white spirit qui coule dans le jambon à l’os, c’est danger l’ami, produit inflammable, avec la ptite flamme pour dire que ca s’embrase ce truc ! On ne va pas crier misère non plus, je me place gentiment dans le top 30 pour l’instant  mais la bonne sensation est dure à débusquer ce matin. On descend bien à la mine pour venir chercher ses beaux panoramas. Il m’aura fallu 1h00 pour grimper ces satanées « Posettes », et c’est parti pour la descente ! Le passage spectaculaire de l’hélico au bord des crêtes ajoute un peu de sensationnalisme au moment magique ! Que c’est beau, un soleil radieux, pas de vent, et une vue splendide. Bon, mon gars, t’arrête de jouer les poètes, t’as la descente de barge à engager maintenant !!

 J’y vais franco de chez franco, une « descente à la Cyr » comme on dit dans le métier. C’est rapport à un gars qui déboule comme un malade sur du sentier technique, une légende. Si t’as le malheur de l’avoir dans le dos  et que t’entends son pas se rapprocher dangereusement de tes runnings, faut dégager sur le coté d’urgence, tu peux rien faire, cherches pas à comprendre, un rouleau compresseur, « l’avalanche estivale » comme le surnomment les anciens. Y’en a même qui disent qu’il aurait déjà cassé des cailloux, mis des sentiers hors d’usage !!

Tout ça pour dire que j’entame ce sentier pierreux et technique avec quelques neurones déconnectés mais un gros bonheur. C’est l’unique grosse descente du parcours, faut en profiter, on n’a pas souvent l’occasion de se régaler la dessus. Faut faire gaffe, c’est technique pour le parigot, t’as la running qui racle de temps en temps sur l’avant. Faut pas penser à la gamelle sinon l’hélico tu le verras arriver mais pas pour te chopper sur la vidéo …

J’enchaine le style cabris proprement, le sentier devient alors plus roulant, ca avoine sec.

Je repère le passage du shoot photo de 2008, une silhouette au loin , il n’en faut pas plus pour remettre la casquette proprement , vérifier le positionnement du short, la chaussette, c’est bon , pas de pb , on va poser sur  la photo tout en jouant le gros warrior de l’effort extrême, faut pas déconner . Loupé, pas de photo star au programme, tout juste une demi-seconde de vidéo des familles, introuvable sur le net !!!

 25 min plus tard, 4 gus sont passés et nous voila  de nouveau au village du « Tour ». Je continue mon ptit rythme honorable, et voilà la cuisse qui semble maintenant être à bonne température, on peut y aller sans modération, faire parler les Watts ! Hydratation et glycémie ne sont pas trop mal gérées, on va pouvoir s’éclater ! N’exagérons pas non plus, il faut tout de même forcer un peu la talent la dessus, c’est pas de la rando !! Les passages roulants sont bien négociés, j’arrive encore à doubler quelques collègues pour entrer dans le top 20 au scratch, les places deviennent pourtant irrémédiablement dures à grappiller, il doit nous rester 1h30 de course si on se base sur le tempo de 2008 avec la bonne grimpette vers la Flégère.

Le soleil tape fort, je ruisselle toujours autant, y’a rien à faire, c’est le réchauffement climatique, la fonte des glaces, le carbu doit être mal réglé , dès que ça monte un peu dans les tours t’as le radiateur qui fume, comme dans les films américains où y’a toujours une caisse qui tombe  en rade dans le désert, un grand classique. Eh ben c’est toujours le radiateur qui pète, c’est plus cinématographique (c’est qu’‘il est long ce nom-là !) .

Y’ a du tifo , on n’en a pas encore parlé de cet aspect , les coureurs sont venus en famille en ce beau dimanche. « Allez Fabrice !! » (Le prénom est inscrit sur le dossard, faut pas non plus imaginer que le gars fait bourlinguer ses fans à chaque apparition !! On verra plutôt ça au Perreux...) .Et il en faut des encouragements, c’est peu dire, le parcours devient exigeant par la chaleur et les relances incessantes. J’arrive à garder une dynamique correcte mais on n’est pas réellement sur un finish d’anthologie. Connaissant le parcours, je tente de doser l’effort au mieux.

La  fameuse « Flégère » approche à grands pas, je ne peux m’empêcher de filer un coup dans le retro. C’est l’instinct, t’y peux rien, pas moyen d’y échapper. Quand t’es dans ta course, t’as beau être dans les moins de 20 ou sur un podium potentiel, t’as toujours le reflexe de filer un coup d’œil sur la concurrence. Tel un charognard, tu jettes un ptit coup d’œil au loin pour espérer apercevoir la bête malade, l’antilope abîmée par le félin. C’est également le moyen de se motiver pour aborder les derniers moments de course souvent couteux en énergie et mental. Dépasser un concurrent même mal en point est toujours l’occasion de continuer à glisser sur la bonne dynamique. Et puis tu files toujours un ptit coup au rétro pour jauger ta forme perso. Quelle cruauté règne dans cette belle famille du Trail !! eheheh.

La « Flégère » !! 3h54 de course. Cette année, je ne me fais pas avoir, on n’est pas arrivés, il a beau ne rester « que » 6 kilos, si tu tends l’oreille t’entends la douce voix mélodieuse du speaker qui résonne dans toute la vallée, mais ce n’est pas fini pour autant. Ok, t’as le mur final qui vaut sont ptit pesant d’ « Hydrixir » mais t’as surtout un magnifique tracé en balcon jonché d’innombrables relances. Et en fin de parcours, faut l’avouer, t’en as plein les cannes, alors les relances, ça te branche pas plus que ça..

Je croise quelques randonneurs par-ci, par là, en prenant au passage tous les encouragements dispo, c’est tout benef’. La progression est correcte, un panneau indique alors une position de l’arrivée à 2 kms. Je vois déjà le mur quasi insurmontable se dessiner au loin avant de rallier l’arrivée. Un truc de fou, mais je m’y attends cette année. J’aperçois surtout un gus dans le retro, une tête connue qui me gratte souvent l’arrière de la Salomon sur ces trails estivaux. Aie aie, je vais devoir en rajouter une ptite couche pour conserver ma 16 ème place si durement gagnée, salopard, il me fait le sale plan du jour,  j’aurais pu glisser tranquillement en roue libre, chtite olive qui pique/Perrier citron en terrasse, les pieds glissés dans de la tong en paille, tranquille, quoi … Bah non, je vais devoir m’arracher dans les derniers mètres, obligé de forcer le trait !! Arrgh 

Du coup je m’arrache comme un malade, en sortant la totale du trailer, les mains sur les cuisses, la foule en délire applaudit l’effort surhumain, Mimoun à Melbourne avec ses tatanes en cuir sous 35 degrés, l’esprit est là, tous les ingrédients de la course d’anthologie sont présents ! Je force comme jamais, donne tout ce qui reste sur ce dernier tronçon nous menant à « Plan Praz » et boucle finalement ce beau parcours en 4h31 (1 min de plus qu’en 2008) me plaçant 16^ème au scratch (comme en 2008 !). Après une petite séance de papotage avec Steph Jouvence, je viens accueillir Bruno qui boucle son tracé, satisfait, en 5h33.   

Reste maintenant à descendre sur Cham, en télécabine 3 étoiles fraichement installée. Et dire qu’en 2008 on avait songé déroulé en footing les 1000 mètres de D- pour regagner la vallée …

Stats :

·         Météo : Soleil, 28°C à Cham’ (11 °C départ/28 °C arrivée)

·         Distance : 42, 2 Kms

·         Dénivelé : 2511 D+  /1490 D-

·         Chrono : 4h31’30

« Mesdames et messieurs, je le vois tout de noir vêtu, il nous vient de Paris, il nous a empoché 2 fois l’épreuve, second en 2007, il vient remettre son titre en jeu aujourd’hui !! ».

Notre ami le speaker va nous mettre un ptit coup de pression !! Et oui, le Fab des Cyrfab, comme on dit, s’aligne une nouvelle fois sur l’épreuve phare de l’hermine, dans les hauteurs de Vannes, Morbihan, 56 !!!

Faut l’avouer, j’ai pas encore emmagasiné toutes les déclinaisons de l’hermine, tableau sculpté en bois fin, aquarelles fait main, il doit bien me manquer encore quelques supports arborant fièrement l’animal, véritable symbole régional !

Il fait bon en ce beau matin de début Mai, une fine averse a pourtant mouillé la poussière, comme on dit, mais la semaine a été plutôt sèche.

Je m’informe justement sur ce point, par-ci par-là, histoire de me présenter sous les meilleurs auspices, et d’effectuer notamment le meilleur choix, de chaussures, de maillot « ras de l’aisselle » ou plutôt couvrant l’épaule, et de statuer sur la pertinence d’emmener le poignet éponge-sueur à la Djokovic. Tout détail se retrouve donc minutieusement considéré !!

Ah, ce fameux choix de chaussures, parlons-en un bout ! Le dilemme est draconien et toujours de mise sur ce type d’épreuves, ces trails effilés, assez roulants. Le choix est vaste, nous pouvons partir sur de la routarde en fin de vie, profilée, légère et dynamique ou  plutôt sur de la traileuse accrocheuse mais moins speedée et plus ventrue.

Le gars, si tu l’écoutes, il est dans son trip et  choisit ses gommes façon Tyler Hamilton avec changement radical de pneumatiques à la première averse !!

Attention lecteur averti, je te vois venir, la running de route, elle est homologuée, pas d’embrouilles, y’a pas une miette de polyuréthane comme dans la combinaison « Jaked » qui flotte toute seule.

Apres avoir rapidement mais minutieusement humé la vaste prairie de Mangolérian, je choisis aujourd’hui d’achever  la pauvre vieille Lafuma Trail toute massacrée, avec mousse apparente, gagnée ici même en 2006. Je décide donc de jouer la carte de l’accroche ! L’accroche pour faire parler la puissance pure !! Quelle tactique !! Payante ou non ? Suspens. Eh, lecteur, je t’y prends,  lis pas le bas de page pour voir le dénouement, non mais !!

On va donc partir sur le ptit short ras-duc’, débardeur noir, le tour de poignet en molleton et le sac à la Olmo, bricolé maison.

Oups là en parlant du sac ! J’aurais du passer un coup de fil à coudre, y’a du laisser-aller sur la maintenance, les coutures commencent à prendre un ptit coup de vieux. C’est ça, la mécanique haut de gamme, on est constamment sur le fil du rasoir, le fébrile équilibre poids/performance est maintenu tant bien que mal, faut la jouer au plus juste et précis.

Un rapide coup d’œil sur la liste des inscrits et me voila prêt à en découdre (rien à voir avec le sujet précédent sur le sac). Y’a une troisième victoire en jeu, c’est pas rien et puis je rappelle au passage, à ceux qui suivent pas, que mes chaussures de trails sont mortes… Ce ne serait pas mal de les remplacer … si vous voyez ce que je veux dire …

C’est parti ! Ca commence tout gentiment comme sur chaque édition, footing de mémère façon survet’ Dolce&Gabana dans le bois de Boulogne, la classe internationale, la croisette, cousin, la lunette Gucci sur le nez et l’IPod Black ébène dans la main …

On va pas s’en plaindre, ça nous économise quelques déperditions énergétiques inutiles et nous donne de la photo nette pour les spectateurs, ce n’est pas négligeable. Mais t’inquiètes lecteur, tu vas avoir de la sueur, un peu de boue et de l’adversité dans l’effort !! Ne files pas tout de suite sur le site des ultras-fondus !!! Tiens, parlons-en,  c’est la mode en ce moment, les distances hors norme pour contenter le trailer. Mais je maintiens, avec l’appui des membres de mon collectif international (créé en Aout 2008 et dont fait partie Bea) qu’il me semble bien plus difficile de faire une grosse perf sur un 40/70 bornes que de se trainer la couenne sur un ultra de la mort. Comment ça,  je dis ça parce que j’arrive pas à finir l’UTMB ? Je placerais tout de même une ptite exception notamment pour la super perf du Cyr en 2006. En tout cas un UTMB ca fait moins mal aux cannes qu’un marathon, c’est physiologiquement prouvé, les études concordent. Au moins pour des gars à ptit niveau comme nous, pour le haut de gamme de l’ultra, ces psychologies de comptoirs ne tiennent plus trop…

Tiens un conseil, pour appartenir au collectif des coureurs de 40 / 70 bornes, c’est pas compliqué, faut juste allonger la cotisation à tonton le gourou, lire tous les textes et ne pas faire de trails au dessus de 70 kms. Ce n’est pas compliqué. Aie, faut éviter de parler de l’Ultra 6000D de fin juillet, mais bon, c’est 110 bornes de rando , ça compte pas. Faut  alléger les à cotés sinon je vais finir par parler de ma porte de garage toute repeinte  récemment... deux couches que j’ai faites ! Un marron foncé dans le coloris, pour ceux que ça intéressent, de la Glycéro tous temps, nettoyage au white spirit.Ca a un peu bavé, scotchs trop étroits. J’ai tout fait au rouleau sur les panneaux avec le fignolage au pinceau en poil de sanglier.. Si, si, c’est pas des salades, en Italie, y’a toujours une pub qui tourne sur la RAI avec un gars qui veut nous fourguer des pinceaux en poil de sanglier. Tiens, tiens, le sanglier on va en parler un peu plus tard …

Bon, tout ça pour dire que tout à l’heure et surtout les  3 ou 4 jours qui vont suivre, on va avoir mal aux cuisses !!! (On part loin quand même...)

                Sur ce premier tronçon goudronné, on me laisse étrangement filer en solo, 10 mètres devant ,la bête à abattre, comme si un complot s’organisait discrètement dans le dos , à la sournoise, avec fine étude du spécimen sur la tenue, le galbe du mollet , jusqu’au niveau de rasage de l’ischio .

Au bout de 2 kilos, nous passons en sous bois, je commence à connaitre ce parcours tout de même, malgré mon très moyen sens de l’orientation, je reconnais alors cette première sèche descente qui nous mène dans le bois de Mangolérian, et un groupe de 5/6 coureurs se détache déjà, en me laissant toujours mener l’ambiance. Mais attention, pas de conneries cette année, je ne file pas éperdument à l’aventure, le plat du jour c’est de tenir sur le groupe de tête pour tenter de dégainer l’attaque finale sur les 3 derniers ¼ d’heure !! Eheh , fin tacticien ! Enfin, pour l’instant …

Le rythme accélère gentiment, on n’est pas là pour rigoler, nous arrivons à nous relayer de temps en temps mais faut bien avouer qu’on laisse fréquemment le Villierain aux avant-postes. Un certain Jean-François commence à lancer quelques hostilités, le salopard, il va me miner pour le marathon du Mont la semaine prochaine, j’avais plutôt planifié la sortie longue et pépère, aujourd’hui. Le gaillard il nous sort la panoplie du marathonien, aie aie, foulée propre et ravito à la volée, du 16 sur le plat, normal. Le problème est qu’il va falloir tenir sur la distance, il nous faudra forcer le geste pour maintenir la cadence, tout en levant le pied pour éviter les racines (je sais j’ai du mal avec ma foulée de tapis roulant).

La mécanique entre en résistance pure, faut faire descendre du monde en salle machine, chef, sortir la grosse pelletée de charbon ! On arrive vite en surchauffe et les premières gouttes de sueur font leur apparition, nous abattons la demi-heure de course.  Nous enchainons alors proprement raidillons et descentes sèches, virages en épingles, tout y est, on n’est pas là pour rigoler.

Le groupe de 5 s’effile alors pour n’être  alors composé que de 4 gaillards, on choppe par-ci par-là quelques prénoms pour s’y retrouver, Jean François, Didier, Sébastien, on file bien unis, roue dans roue, y’en a pas un qui décroche, le moindre faux-pas et c’est le carambolage, le WE meurtrier de Bison futé comme ils disent. Je n’imagine même pas le gars qui voit son lacet se barrer, à mon avis il préférerait le bouffer que de  s’arrêter pour faire le double-nœud et devoir laisser s’éloigner la cavalerie.

Sur un tronçon plus paisible, nous trouvons le moment de déballer le CV, l’état de forme avec son lot d’info/Intox ! Eheh c’est de bonne guerre, j’en profite alors pour paraitre essoufflé, poussif, et presse discrètement le poignet –éponge sur le front pour simuler une grosse déperdition de chaleur… Non je déconne, ça reste de la bonne ambiance ce trail mais bon, y’en a toujours un ou deux qui lâche un ptit coup d’intox dans ces moments-là !! Du genre : «  j’ai jamais couru plus de 20 bornes, je suis pas bon sur le plat, j’aime pas descendre, j’aime pas monter » …  « je savais pas qu’on courait dans la foret », des trucs comme ça … J’exagère un peu, eheh !

 Il va falloir forcer le talent aujourd’hui, ARRRGGHHh, mais patience, il n’est pas encore temps de sortir le grand jeu, le numéro des grands jours. Le rythme est soutenu, faut l’avouer, je me place souvent en tête d’échappée pour canaliser les ardeurs, le Jeff il va nous massacrer la course avec ses accélérations de 3000 Steeple, c’est pas bon pour nos ptites natures, et c’est un coup à flinguer le rendement des bonhommes, ces histoires. Ok y’a des rivières, des obstacles mais on ne va pas allumer comme des kenyans naturalisés qatari ! Le « Rift Valley » de Mangolérian, c’est comme ça. Pour ceux qui connaissent les plaine sauvages et reculées de « Ngorongo » , c’est quand même plus vallonné et l’alligator est moins nerveux.

Sortis de la Rift-Mango Valley, nous atteignons déjà les deux heures de course, ce n’est pas la forme des grands jours mais en me plaçant devant , je tempère les véhémences sauvages sans brusquer , sans non plus bloquer le passage, ça se fait naturellement et ça a l’air d’arranger tout le monde finalement, ce scénario pourrait faire penser étrangement à un contre la montre par équipe.

Arrive alors le dernier  ravitaillement,  on « prend le temps » de charger le Camelback sans non plus taper indéfiniment la discute avec les bénévoles, il doit nous rester 1 heure de course à peu prés, nous nous retrouvons à 3 pour nous disputer l’hermine, c’est signé, le Jeff allumeur de mèches a pris son coup d’extincteur dans le bosquet, il ne reviendra plus. Restent alors Didier et Sébastien pour finir la boucle vers Mangolérian. Quelques mètres après le ravito, le fait de course survient alors, le moment clé surgit !! J’en fais un peu trop mais je sens que le lecteur lâche un peu du leste, si ça continue, on va vraiment le perdre et il va filer sur « Dailymotion » pour aller mater des vidéos à la con de mecs en skate qui se prennent des gaufres monumentales, faut monter un cran dans l’action !!!

Pour faire simple, nous croisons un épais troupeau d’une trentaine de sangliers, énervées les bestioles, faut pas les emmerder, le plus gros du cheptel commence à nous charger, 2 mètres au garrot et au bas mot. Tentant d’éviter le contact, une racine me fait trébucher, d’un coup sec, je me jette alors dans le fossé pour éviter la charge de l’animal, mais l’impact est inévitable. M’inspirant d’une combinaison à la Chabal, je ne peux que me présenter épaule saillante au mammifère. Le choc est terrible et inéluctable, le mastodonte ne s’en remettra pas. Non je déconne, le fait de course c’était que j’ai perdu mon embout de Camelback.  Ok, j’en ai fait des caisses avec l’histoire des sangliers mais je ne savais pas comment amorcer l’histoire de l’embout… C’est chiant de perdre ce truc-là, t’as le tuyau qui coule, tu te vides de ton sang glucosé, t’es au bord de l’hémorragie, tu t’en rends pas compte et t’as la mort énergétique qui te nuit à ptit feu. Surtout que ça chauffe en Celsius aujourd’hui, faut pas déconner avec l’hydratation, c’est l’assurance vie qui s’écoule au goutte à goutte sur cette affaire. Il me vient alors l’idée ingénieuse de faire une petite boucle avec le tuyau gisant à flux tendu , afin de diriger l’extrémité vers le ciel ! Ca réfléchit un trailer en état de survie, ça ne rigole pas. Le Making of de Rambo 12 dans les bois de Mangolérian en cinémascope, pour toi lecteur assidu !

Content d’avoir trouvé cette petite ribouldingue salvatrice, me voilà revigoré pour attaquer cette dernière étape primordiale pour le titre !!!  C’est le moment d’attaquer, la dernière heure se présente à  nous, il est temps de sortir le costume de conquérant. Attention, faut pas s’imaginer le masque à la Spiderman et le collant moule-bazar, non , pas de mépris , le costard de conquérant ,ça se construit dans la tête, les jambes sont déjà arrivées dans un état critique , on va dire , donc il nous reste la motivation pour repousser un peu plus les limites de la mécanique. En fait, pour se remettre dans l’ambiance de l’instant, il faut juste s’imaginer un gars qui serre les dents pour allonger un bon rythme sur les parties plates et forcer le geste dans les raidillons casse-pattes. Comme je dis souvent (attention, citation !), « collé le fessier dans le canapé, on a du mal à s’imaginer le truc mais après 2h45 d’effort, on redécouvre rapidement notre instinct animal ». Citation datée du 9 Mai 2009, 22h44, Quiberon, France.

Si t’y réfléchis bien, tu prends un prix Nobel de physique par exemple, un exemple parmi tant d’autres, eh ben, il pense plus à son accélérateur de particules sur l’instant, il veut juste s’arracher un peu pour finir satisfait de sa course. C’est un peu comme un « negative split » sur distance marathon, même si tu claques pas le chrono d’anthologie, tu restes sur la super sensation d’avoir l’impression de maitriser le truc, tu ne te dis pas que tu aurais pu faire ton premier semi plus rapidement, non, t’as toujours le respect de la distance où tout se joue à une miette d’effort en plus ou en moins.

Bon, revenons au Tri Condat, le gars qu’a choppé ça sur Google, il est là pour ça ! A moins qu’il ait tapé «sangliers féroces » et que le machin lui ait balancé mon billet … Surprise !

Nous arrivons alors sur ces fameuses parties plates et roulantes, où, disons-le, le choix s’offre à toi. Soit t’enchaines du bon 15-16 km/h tout propre et là tu commences à creuser les écarts et tu te sens pousser des ailes, soit t’écrases ton pieds lourdement pour encaisser péniblement du 10/12 à l’heure max, et là, t’es plutôt du genre à jeter un coup d’œil craintif dans le rétro en te gavant de glucose liquide ou solide en espérant éperdument que la forme des grands jours revienne brusquement…

On va partir sur la première option aujourd’hui, le menu à 16 euros, entrée-plat-dessert avec le café gourmand. Au Tri Condat j’essaie toujours de prendre le menu gastronomique, t’as l’assiette bien remplie et t’en laisse pas une miette ! T’as tout donné, rien à regretter, juste peut être l’état de la cuisse le lendemain, aie aie !

Bien que le finish d’anthologie de l’année passée reste dans un ptit coin de l’esprit, cette année c’est sensiblement plus poussif mais me voila dans le costard du favori, en tête de course et personne à vue dans ce fameux retro. Je profite de ce bon moment tout plat pour creuser un peu plus l’écart sur la concurrence, il doit nous rester dans les 30 minutes d’effort, pas plus, malgré un parcours annoncé un peu plus long. Il ne faut rien lâcher sans pour autant se cramer trop tôt, j’attends patiemment mon heure, la tant attendue traversée de départementale pour enchainer le sprint final. Rappelons tout de même qu’il y a le marathon du Mont la semaine prochaine, on va essayer de « gérer » comme ils nous disent dans le canard, pour casser un minimum de fibres. Ca coute un bras au kilo ces fibres, c’est pas croyable, la crise est passée par là ! Pourtant y’en a dans la cuisse, on en tisse un paquet là-dedans, mais pour autant, la note reste salée et ça risque de grincer, demain, en descendant l’escalier...

                Je me retourne de temps en temps pour maitriser ce que je peux du tempo, il doit rester un ptit quart d’heure, pas bien plus, me voila enfin aux abords de la fameuse montée à la corde, les cuisses commencent à dévisser sérieusement,  ça a bien bossé aujourd’hui là-dedans. Allez, encore ces deux dernières bosses aux bonnes senteurs de genêts, et me voila libéré, je ne remarque toujours personne dans le rétro et commence  à savourer la bonne course bien gérée, parfois pénible mais jamais vraiment traumatisante. Le raidillon final se présente alors pour déboucher sur les 100 derniers mètres qui seront avalés paisiblement. La ligne d’arrivée est finalement franchie en 3h38’52. Ben, comment ça deuxième ? Y’a un mec qu’est parti 10 minutes avant ou quoi ?

Sébastien vient m’accueillir, étonné, car ne m’ayant pas doublé sur cette dernière heure de course. Il est arrivé quelques minutes avant et se rend alors malheureusement compte qu’il a accidentellement coupé le parcours en fin de tracé. Il se verra finalement disqualifié pour cette erreur. Dommage.

Me voilà donc avec l’hermine une nouvelle fois dans la poche, et ce 3 ème titre ici !

Pourquoi ne pas aller chatouiller un record à la Armstrong, plus que 4 !!

Stats :

·         Distance : 49 kms

·         Classement : 1 / 74

·         Chrono : 3h38’52 (second en 3h45)

·         Météo : 19°C au plus chaud, Sec

Et un marathon , un ! un de plus je dirais .

Peu préparé à l'événement , j'y allais , faut l'avouer , à reculons , sur ce marathon ...

pas de fractionné, quelques sorties matinales, gastro/grippe la semaine derniere , ca s'annonce quan d meme pas super serein tout ça  , mais bon ,on va pas faire le pleurnicheuse habituelle .

nous nous présentons donc au départ avec Thierry ce matin ,bea suivra l'évènement en polaire . Pas mal de boucles sur le parcours , ca devrait passe assez vite pour notre suiveuse.

4 °C au départ, le soleil de champagne fera monter le mercure à 17 l'apres midi .

Le plateau est relev é, comme chauqe annee a Reims . Pour faire vite , c'est le plateau de fruie de mer mais version avec que des morceaux de crabr . t'as pas l'algue dégueulasse qui traouille pour faire consistence dans l'assiete ,que du beau linge . c'est simple t'as la brochette royale des grands jours , ce matin , une vingtaine de kenyans ( record battu en 2-7-53 cette année , pour l'anecdote ) .

donc niveau place , on regarde meme pas , le chrono on court pas aptres , reste plus que l'essence meme du plaisir de la course  façon coubertin, en essayant de bien faire , quand meme!!

Ca part bien , sans forcer , j'accroche rapidement le groupe des filles pour découvrir la présence de Noe , le gars qui finit deuxieme au perruex . il table sur 2-38 .

Nous tenons a trois un rythme propre jusqu'au 24 eme kilo pour moi . oula , ami lecteur si je compte bien 42-24 , ca faut quand meme 18 , c'est long 18 bornes de galere .

On peut pas encore parler de galere mais la jambe est lourde , manque de rythme , je garde le ton mais le rictus est la, la plenitude legendaire, ce ne sera pas pour aujourdhui . ca sent le marathon a la mimoun , old school , la souffrance du laborieux coureur ..

Km 30 je croise thierry qui lachera prise quelques kms plus loin . C'est le moment exact ou je lache noe et son compere, je sens le mauvais plan et décide de lever le pied , un coup de vis supplémentaire et c'est le contre-plaqué qui pete,  faut rester a son niveau du jour sinon ca va grincer au 35 .

Je fais quelques pauses aux ravitos pour boire avec application les gels sont beins néégociés , la lucidité parfaite mais la jambe est douloureuse, je garde tout de meme un bon rythme , 3-45 / 3-55 max , c'est propre mais que c'est pénible ! les montées de pont sont couteuses , je bataille pour garder le temp o pour arriver aux deux derniers kms ou je prend un grosse claque , avant d'aborder l'ultime montée,  j'aurais du mettre les peaux de phoque cousin , la pente est raide et j'ai désagréable l'impression de patauger dans la neige . Terrible , ca avance pas , la derniere ligne droite arrive enfin , tapis vert . c'est fini , je leve les bras pour boucler le tracé en 2-39-50 , un peu avant la seconde feminine , kenyane aussi ... 27 eme / 1100 , avec quand meme 19 kenyans devant !!!!

FabdesCyrfab 

3000+3000=6000

Classe de « Ce2 » .

« C‘est bien Fabrice,  tu as 10/10, une image pour toi ».

Oauih , c’elle avec la girafe , j’aime bien .

Calcul élémentaire, vous me direz ! Et bien vous avez raison  .C’est pas compliqué la « 6D » comme on dit. 3000 mètres de dénivelé positif enchainés par 3000 de négatif. Ca fait zéro si on additionne bien.. J’y comprend plus rien ; oui mais si ça fait zéro c’est pas si dur que ça comme course. Sur le canard, ils nous font avaler que c’est du dénivelé extrême, bidon, « 0 » sur le papier, c’est tout ce que je vois ! Bon, il commence bien ce texte …

18h05. Noisy le Grand, devant la station « Total », on y revient pas par hasard, normal, le rendez-vous est donné ici, Bruno parcours en diagonale un « Sport et Vie » hors  série sur le Tennis, ça s’invente pas !!  Beau soleil, 26°C. David a 5 minutes de retard .Eh eh eh.

Pour tout vous dire, ce WE aura été une véritable révélation pour moi, une sorte de parcours initiatique, une nouvelle vision du monde. Mais si, il existe, il est bien réel celui qui traine encore plus que moi !!!! David, merci, je me sens moins seul à présent. Bah oui, d’habitude, c’est toujours moi le dernier. Le Cyr et le Bruno en font l‘expérience régulièrement, le gars qui prépare son sac de course pendant 1h00 le soir et autant le matin alors que les autres mettent 20 minutes max, c’est qui ?? Moi ! Le gars qui passent 3 plombes à choisir un T shirt chez Intersport , c’est qui ? Encore Moi. Sauf que là, j’ai trouvé mon maître … notre ami David ! Mais que ça fait du bien de ne plus passer pour le gars qui prend toujours un peu trop son temps !!! eheheh

Bon  revenons à l’ambiance de course, c’est bien pour çà que l’on est ici quand même.

La nuit du Vendredi sera l’occasion de faire une halte au Formule 1 de Lyon saint Priest et son pt’it Dej’ à 1 € . Les bons plans de tonton Fab , ça s’appelle,  y’a le sticker sur la vitrine à coté du « Ptit futé » !

« Y’a plus de pain, Ya plus de pain »  s’écrit David , il doit être 6h45 , pas plus , il en profite pour nous balancer un polochon pleine face . Réveil mouvementé vous me direz !

Ne captant rien à la situation, nous prenons la direction du Ptit dej. 7h00 ! Mais il est 7h00, et puis il  y en a du pain !!! Le David, il a dû faire un cauchemar mettant en scène une baguette géante, le plan façon « 4 ème dimension » , avec un gros pain de campagne denté à souhaits  . Enfin , on se régla bien , 1€ c’est la promo de l’été quand même , on doit rentabiliser le plan à 900% , demain on court sérieux  , faut charger en glucose ..

Nous prenons ensuite la route vers Bourg Saint Maurice, il doit nous rester 2h00 de route .

  Albertville, STOP !!!! nous passons tout près de l’Intersport , ca vaut le coup de filer un coup d’œil . Nous en sortirons 5 heures plus tard. J’exagère, une bonne heure, on va dire ... David a essayé tout le magasin, j’ai moi-même hésité sur quelques matos sans rien prendre ( !!!) et Bruno est reparti avec une couverture de survie à 2.90€  .La Tableau est dressé , chaque protagoniste est fidèle à sa réputation.

Bon c’est quoi ce texte ??

J’imagine le gars qui a fouiné sur Google pour trouver un texte sur la 6D et qui tombe sur ce truc avec analyse psychiatrique, psychologique,  tout ce qu’on veut !! Déçu le bonhomme !

« Qu’est j’en ai a faire de tout ça, je veux du dénivelé, de la sueur, du suspens !! »

T’en aura mon pote. Patience.

Bourg Saint Maurice,  10h30, c’est jour de marché, nous arpentons la rue commerçante en ce beau samedi matin, la foule est dense, le soleil nous tanne sournoisement le cuir. On se croirait à la « Rue Montgallet »  du saucisson et du claclos . Y ‘en a de partout, un étalage sur deux proposant ces spécialités locales. 29€ le kilo pour la noix de jambon, 36 par là. Et apparemment 17 à la coopérative …

Bon  là le lecteur, il s’est vraiment barré à mon avis, il croit qu’il s’est trompé sur sa recherche « Google » :

« 6000 dés » ; « Six mille D » ; « Suisse mille bééééé »

« Je comprend pas, je tape bien ce qu’il faut et je tombe sur un mec qui me raconte son marché, qu’est j’en ai a fou… du prix du jambon !!!! RHHHH . Je vais rechercher des textes sur les Templiers du coup !

« Arghhh,  je tombe  encore sur ce mec là qui parle de bananes …. !!!!! , c’est pas vrai , c’est quoi ces Cyrfab ????»

Aller on accélère , après une pause restauration ( pasta pour varier ..) , nous nous prenons la direction des Chapieux pour entamer une ptite rando sympa jusqu’au refuge du Bonhomme, ça va nous faire 2h00 pas plus au jugé , un bon repérage pour un tracé que nous emprunterons à la frontale , vers 3h00 du mat , lors de l’UTMB ... Sac à dos, barres, tout y est , c’est parti .

Au bout de 30 min de montée, David coupe son effort, net,  il nous laisse filer vers le col pour aller roupiller dans la Passat. Nous continuons notre route avec Bruno et arrivons au bout de 1000 m de D+ ( 5kilos ) en 1h00, un ratio habituel en rando . Le temps se couvre, le coupe-vent est vite enfilé, un rapide coup d’œil sur le panorama et la descente est vite amorcée. La menace orageuse est bien présente et une grosse nappe de  frais brouillard s’abat sur le sommet. Nous descendons donc à bon rythme sans forcer, Bruno s’amusant à expérimenter des raccourcis en coupant le sentier et en appréciant le temps que nous mettons pour rejoindre nos chemins. Il est prêt pour couper sec sur l’UTMB !! Sacré renard celui-là.

1h53 après notre départ, nous retrouvons David somnolant dans le break , un bouquin endurance à la main , aux titres évocateurs : « Comment descendre en Trail » ou « comment réussir son premier trail » .

La pluie s’abat sur La vallée quelques minutes plus tard, il était temps de rentrer !!

Direction le gite de la « Thuile » (ça s’invente pas !!) pour une douche express et il est déjà temps d’aller récupérer les dossards à Bellecôte ( Ric-Rac à 10 min près ..) . La Pasta se déroule à Plagne centre, nous patientons quelques minutes au frais avant de déguster le traditionnel repas du guerrier  et de trouver ensuite couchage au gîte.

5h54 : Réveil des troupes,  Gatosport avalé, café englouti, nous prenons la direction du plan d’eau de Macot où se situe le départ ( 694 m d’altitude).

Enfin !!!!  Une page et demi pour arriver au départ de la course ….

Le temps est magnifique, comme toujours, un filet de brume caresse tendrement le plan d’eau (que c’est beau, snif). 760 trailers prendront le départ ce matin. Nous nous plaçons pas trop mal, ni trop prés des cadors ni trop loin .

8h00 pétante,  le coup de feu est donné ! « Bonne course les gars » !

Ca file rapide sur cette première partie du tracé, 3 kms en légère descente sur la piste cyclable, le long de l’Isère, « l’accéléro » indique du 15-16 km/h, c’est bon, on fait sa place gentiment, sans se cramer, on aura tout le temps nécessaire par la suite pour faire son trou. La première montée s’amorce au bout de 4-5 kilos, un sentier sinueux, les dépassements sont difficiles,  ça court encore un peu mais je prends le temps de marcher, il faut réguler l’effort en ce début de course. Je transpire comme un rat, pas moyen de limiter la sudation, c’est impressionnant ! Chaque année ça me fait le même coup. Faut limiter les pertes hydriques, une ptite gorgée toute les 5 minutes sera nécessaire pour compenser tout ça.

La montée est régulière et raide, il est quasi impensable de courir pour un gars comme moi, je file les mains sur les cuises et Corinne Favre, mon lièvre du jour, la première féminine prend déjà le large .

La monté se fait « au train » et c’est en 1h28 que j’atteins la station de Aime 2000. Le mercure commence à monter sérieusement, la vue sur le Mont blanc est magnifique. Premier contrôle, je dois être dans les 50 , classique place sur mes dernières éditions . Une rapide descente s’amorce et 5 minutes plus tard nous voici à Plagne Centre, un coup de flotte , deux trois tranches de pain d’épice et je file , direction la « Roche de Mio » et ses 2700 mètres d’altitude .

Certains passages se trottinent, c’est le moment ou je croise Jean Marc, 2 ème du « Beaufortain » 2006, une vieille connaissance, il a pas de jambes me dit-il .Pas pratique pour un trailer.

Le Lac des blanchets approche, j’ai la patate des grands jours, y’a pas à dire, le ventre me laisse pour l’instant tranquille (normal c’est la montée..), la jambe est plutôt mollasse mais la lucidité reste exemplaire, un pierrier,  et nous voici sur la montée de la « Mio ». La déception est au rendez-vous, le passage dantesque avec escalade à 4 pattes a été coupé, nous devons emprunter le grand lacet.

 « Roche Mio » , 2H26 de course.  

Quelle ambiance, la foule en délire nous acclame, nous sommes  identifiés par nos prénoms (inscrits sur les dossards) .Yes, la descente vers le col de la Chiaupe approche ! Un régal, de grands virages nous emmènent jusqu’au pied du glacier. Ah ça je le connais parcours, ma course fétiche je vous dîs, 5 ème édition pour le « Fab des Cyrfab ».

C’est à ce moment précis que je rejoins Corinne dans la descente roulante nous menant à la Chiaupe .

« Col de la Chiaupe » , 2H37 de course.

Nous allons maintenant effectuer une boucle en montant à 3050 mètres, ce sera le point culminant du tracé pour attaquer la quasi descente vers Macot . J’en profite pour remplir les batteries, première ( et unique) mise à niveau du Camel : Je galère comme un malade pour glisser mon sachet d’hydrixir dans la poche à eau , c’est pas possible  ,ça me rappelle ma transition natation/vélo au tri découverte de Quiberon , le gars il se bat 2 minutes sur la plage avec sa combi , l’attraction du jour !!

Corinne en profite pour filer vers le glacier, je suis de près mais ne parviens pas à revenir à son niveau. Le parcours est vraiment crados, y’a pas réellement  de sentier, on se débrouille comme on peut, quelques éboulis inquiètent à raison les poursuivants, ce n’est pas vraiment rassurant, nous progressons parfois à 4 pattes (enfin !!). La pente est raide, vraiment raide, le sol glissant, le caillou sournois, mais la forme est toujours de mise, on attaque alors la montée finale du glacier après un léger ravitaillement en eau et.. Pepsi Light !!!! Bah alors, à la montagne aussi  y’a du light, y’en a pas que pour les parigots !! Jamais vu ça, du Cola Light sur un course, on va bientôt trouver du Slim Fast ou quoi ?

Quelques passages de névés agrémentent le parcours, ca glisse cette saloperie !!

J’atteins le sommet au bout de 3h18 de course,  une grosse descente de bargeot nous attend  avant de rejoindre la « Chiaupe » et boucler la boucle. C’est pas compliqué cette affaire, un gros pierrier se présente à nous, y’a  pas vraiment de sentier, faut faire sa trace à la machette. Quelques points de peinture ornant les pierres indiquent la direction à prendre, un conseil, rien de plus, chacun gère son tracé comme il l’entend. Je vois filer Corinne et un réunionnais, ils ne sont pas si loin et font le choix de glisser sur la neige, je contourne la glissade pour crapahuter sur le pierrier, un peu plus long mais tellement moins emmerdant à dévaler. Le sentier commence à reprendre un visage plus  classique, nous croisons alors avec Corinne quelques concurrents entamant leur montée. C’est pas le bon plan de passer avec la nénette, y’en a que pour elle : « Allez Corinne, c’est bien »  «  Vas-y Corinne » !!

J’aurais alors passé 56 minutes pour boucler le tour du Glacier dont un quart d’heure pour le descendre.

Col de la Chiaupe (Deuxième !!), 3h33 de course :

Le ravitaillement est vite négocié, le camel est plein. J’ai tellement galéré à l’aller pour le remplir ... Nous entamons alors la belle descente vers le Caroley . Ca roule tout seul là-dessus !

Un beau sentier  comme on aime, roulant puis technique à souhait, le but étant de gérer au mieux les petits raccourcis déjà tracés pour emprunter la bonne trajectoire.  J’ai de la jambe, faut pas se mentir, mais la zone ventrale, on a va dire, me fait quelques misères. J’ai trouvé le bon stratagème pour limiter la casse, ça va vous faire marrer : je suis obligé de vider totalement les bronches avant d’avaler une gorgée d’hydrixir. Ok  je sais, je ne bois pas avec le bronches, mais bon, la prise de boissons est favorisée avec cette petite ribouldingue, je ne cherche pas à comprendre. Le sentier technique est derrière nous, je viens de passer le réunionnais,  j’enquille un bon tempo sur le balcon, assez roulant, des passages bien agréable quand la foulée répond. Nous y voila donc à cette ultime véritable montée, la montée vers l’Arpette !! Elle est tant redoutée, à juste titre. Pas si longue mais bien raide, à l’abri du vent, orientée plein cagnard. J’y passe vers midi, ça cogne sec. Je monte tranquillement, d’un rythme régulier, sans à-coups, ça se passe pas trop mal, j’arrive à enchainer une foulée sympa sur les parties plates, et rattrape même un gars sur le dernier raidillon. Il est aux fraises le triathlete, me demande quelques infos sur la fin de parcours. Nous voici donc face à cette belle descente menant à Belle Plagne . J’embraye sur la foulée du collègue, piste rouge ou verte, ça avance pas mal , nous rejoignons rapidement Belle Plagne, et voici encore deux concurrents de passés avant d’entrer en station. Quelle ambiance !! Façon tour de France, le camping Car sur le bas coté depuis la veille, réchaud butagaz dernier cri, le jaune au frais, la chtite olive qui pique , la parabole sur le toit pour écouter tonton Jaja , tout y est . Le ravito est là, encaissé entre les immeubles, ça résonne, nous voici revigorés avant d’attaquer la rapide descente vers BelleCôte , dernier point de passage . Et merdouille, filant un peu vite, je perd une nouvelle fois mon « accéléro » , 90$ aux US le truc , faut rebrousser chemin pour récupérer la techno !

 Je le trouve sans peine entre deux cailloux et rejoins mes compères de l’instant  pour un rapide ravitaillement en eau à Bellecote , 4h30 de course . Le Camel devrait suffire pour finir, il n’aura été rempli qu’une seule fois à la Chiaupe . Pas mal mon sac à la Olmo , trafiqué à la mano, le bon compromis  .Il aura certainement son ticket pour l’UTMB celui-là .

La foule est aussi fournie sur cette station, nous repartons tous les trois pour attaquer cette fameuse descente vers Macôt . Enfin une descente, c’est vite dit, je connais le tracé, cousin, j’ai souvenir de deux-trois raidillons et de 2-3 kilos de plats où une foulée propre pourra faire la différence …

Il commence à faire vraiment chaud, nous allons encore prendre quelques degrés au fur et à mesure de la descente.

J’attaque dès le départ, le ventre réagit moyennement bien avec l’apparition d’un pénible point de coté mais la canne est bien là, aucune douleur sur la viande, liée à la descente, la lucidité est totale, le ravito bien géré, ya de quoi faire un beau finish aujourd’hui. Je quitte alors mon compère du jour en attaquant au premier coup de D+, enchainé par un morceau de plat. Il doit y avoir 2-3 kilos bien roulants, je regarde le Suunto , ça frise le 14-16 Km/h, de bonnes sensations de marathonien apparaissent alors, désolé , on ne se refait pas !!

 J’enquille du bon gros tempo, bien propre, avec cette impression de bien gérer la course , sans la subir. Le dénivelé négatif commence à prendre place, les plats sont terminés, on file au dessert direct, la profiterole, sans chantilly s’il vous plait. On va maintenant réellement faire chauffer la mécanique maintenant, on active le rythme, des grosses pelletées de charbon viennent alimenter la chaudière. « Tchout Tchout !!!! Tous en salle des machines, il nous faut des bras ( euhh des jambes !!) ».

Le passage en sous-bois est un vrai régal, les virages serrés, faut tout donner maintenant,  il doit rester dans les 20 minutes de course, y’a plus personne dans le retro. Je n’aperçois plus personne .Devant non plus, d’ailleurs. Le sentier devient de plus en plus raide à l’approche du village de Sangot . Le tracé coupe régulièrement la route bitumée, nous empruntons une sorte de cour d’eau, la running de route dérape un peu mais elle a de nouveau bien rempli son taff aujourd’hui. Les cuisses chauffent pas mal quand même, sans toutefois donner l’impression du carnage musculaire ; Ca tient le coup, le speaker se fait enfin entendre, il doit nous rester 2 kilos, pas plus, j’aperçois au loin deux concurrents, ce sera trop juste pour revenir à leur hauteur. Je glisse alors tranquillement sur la route bitumée nous menant au plan d’eau , ça y est , nous y sommes, ce demi tour de lac sur la pelouse bien tendre , du touriste à gogo venu se dorer le nombril , le cornet de « Extrême Vanille-Chocolaté » à la main , l’accueil est chaleureux en ce beau dimanche, j’attaque les derniers mètres , la levée de bras est automatique , l’instinct du trailer qui a toujours m’impression d’être arrivé premier  , l’arrivée étant toujours une chère récompense ! Mais je vous le dis que les trailers sont des poètes !!

Il m’aura donc fallu 5h17’52 pour boucler ce parcours, dont 48 minutes pour dévaler de Bellecote sur 1500 mètres de D- . Je finis 15eme au scratch. Il est maintenant venu le temps de glisser dans le plan d’eau, en slip ! Ca rafraichit. Apres une efficace séance de massage, je croise David et Bruno qui ont bouclés leur tour en 6h15 pour se placer dans le top 100. Le parcours était annoncé plus long que sur les éditions précédentes, d’où le chrono pas si extraordinaire (faut compter apparemment 10 minutes de bonus). Nick Sharp boucle le tracé en 4h41.

STATS :

·         Chrono : 5h17’52

·         Place : 15 ème / 668

·         Premier : Nick Sharp , 4h41

·         Bruno : 90 ème , 6h16

·         David : 87 ème , 6h14